Ноя
11

Что бы такого съесть, чтобы похудеть?




  • Что надо съесть чтобы стало вкусно?

  • Такого не может быть. Потому что такого НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ!


  • Я то и дело вижу (и читаю) статьи о похудении, поддержании формы и проч. Все просто помешались на этом. В любом журнале, книге, передаче, короче, в масс-медиа вы обязательно встретите советы, как похудеть. Давным-давно даже слышала такую поговорку: девушки всегда худеют, даже если они худые. Вспомнилось внезапно аналогия. На моей свадьбе меня пригласил на танец друг жениха. Мы танцуем, разговариваем про них с Верой - его женой, на савдьбе которых недавно отгуляли. Он рассказал, что когда они познакомились, она была замужем и добавил: женщины всегда хотят замуж, даже если они уже замужем... Его слова оказались пророческими. Они с Верой полгода ходили на курсы иврита, потом эмигрировали в Израиль, где замужняя женщина Вера опять захотела замуж, невзирая на то, что она уже замужем... И снова (в третий раз уже) вышла замуж, оставив Толика одного на басурманской земле... Эк меня качнуло... Начала вроде про похудание. Продолжу.
    Поскольку мой вес не менялся со счастливых институтских времен и на него никак не повлияли ни двое родов ни 15 лет жизни со всякими ее сторонами - иногда на каше и чае,  иногда в фешенебельных ресторанах,  сидя дома или травясь в офисной столовке, считаю, что в общем, тоже могу составить списочек.
    1. Не голодать никогда, ни при каких обстоятельствах. И если не получается перекусить здоровой едой, перекусить не очень здоровой. Простой пример: мы с мужем не успеваем нормально пообедать. А есть уже очень хочется, я покупаю сэндвич и молочный коктейль, он ждет нормального обеда, но тоже выпивает молочный коктейль. Откусываю от сэндвича примерно половину и выбрасываю остаток. Все, я свободна от своего желудка и его желаний до вечера. Муж ждет, когда мы доберемся до хорошего ресторана, в результате, часа через 2 мы садимся в ресторанчик. Заказываем еду, она оказывается недостаточно хорошей для него. Мы переходим в другой. Тот тоже оказывается недостаточно хорош и мы пререходим в третий. Везде он съедал по ужину. И все равно не наелся. Просто потому что поголодал.
    2. Не гурманить. Ну, это как получится. Я не гурман, для меня еда - это просто способ не думать несколько часов о том, что надо бы поесть. И опять, в противовес мужу, у меня не бывает гастрономических фантазий. Как у него: "Эх, сейчас бы цыпленка с картошечкой жареной. Блин! Мне же нельзя, да?"-  Нельзя, говорю. Или таких: "Как семги хочется, все я поехал на рынок!". - Зачем на рынок? Вон, суп есть и котлеты... - "А я хочу семги!" Ну вот нет у меня этого. Не понимаю, как можно потратить несколько часов на то, чтобы просто поесть именно того, чего хочется, а не то, что уже есть готовое. Во время беременности, да, было. Но сейчас - увольте.
    3. Высыпаться. Сон - сладчайшее из всех блюд (с). Это сказал Гете. Для меня это так и есть. Я сон люблю намного больше, чем еду. Просто ненавижу всех, стоит мне не выспаться, причем точно также ненавидит всех мой муж, если голодный (опять противовес). К тому же, стоит не выспаться, как начинаешь переедать, поневоле. Энергии не хватает.
    4-9. хотела я тут еще 5-6 пунктов накатать, но они все настолько очевидны и набили оскомину, что не буду, пожалуй.
    10. Хорошая конституция от природы, не склонная к полноте, астенический, т.е. худой, длинный, тонкокостный тип телосложения. Без 10-го пункта первые 9 не работают








  • Что надо съесть чтобы стало вкусно?

  • Такого не может быть. Потому что такого НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ!



  • Социальные сети

    Рубрики

    Последние записи