Ноя
10

Формирование правильной осанки у ребенка




  • Супертелеоптика: сводный обзор длиннофокусных объективов

  • Как вы относитесь к позиции “родить ребенка для себя”?


  •   Чтобы иметь правильную осанку, ее необходимо выработать. И здесь нет ничего невозможного. Для начала необходимо знать причины, вызвавшие искривление позвоночника у ребенка, а их может быть несколько.
      Дополнительную нагрузку на детский позвоночник оказывает избыточный вес у ребенка. И напротив избыточная худоба малыша не способствует хорошей осанке. При этом ребенок часто выпячивает животик, лопатки его оттопырены, а плечи висят. Вес ребенка должен быть в норме и  тогда мышечный каркас с умеренным слоем подкожного жира будут стабилизировать детский позвоночник, не позволяя ему изгибаться колесом. Также проблемы с позвоночником могут возникнуть вследствие того, что на первом году жизни малыша отмечались проблемы с мышечным тонусом, в результате чего позвоночник мог принять неправильную форму.
    Так что же могут сделать родители, чтобы у ребенка была правильная осанка? Конечно, вы можете постоянно повторять, чтобы малыш держал спинку ровно, но если делать это с помощью бесконечных окриков, то результата вы вряд ли добьетесь. Гораздо лучше будет, если вы купите хороший ортопедический матрац в кроватку малыша, где он будет сладко спать под наблюдением радионяни philips 510. Не допускайте, чтобы ребенок спал на слишком мягком матрасе, в этом случае форма его позвоночника будет нарушаться.
      Помните, что хорошая осанка у ребенка зависит от тренированности мышц, в частности разгибателей спины, расположенных по обеим сторонам от позвоночника. Поэтому малышу будут полезны физические нагрузки, а именно большую пользу для спины оказывает плавание. Занятия с частотой  2-3 раза в неделю в бассейне помогут улучшить осанку ребенку и укрепят его здоровье в целом.
      Не забывайте и о ежедневных упражнениях, укрепляющих детский позвоночник. Особенно интересны детям младшего возраста игровые упражнения. Одним из таких полезных упражнений можно предложить малышу толкать надувной мяч головой, передвигаясь на четвереньках. При этом предложите, что он будет каким-либо животным. Также предложите ребенку пройтись с книгой на голове, устройте соревнование, кто сделает при этом больше шагов, не уронив при этом груз. Можно подключить для игры и радионяню, используя ее как передающее устройство. Подключите свою фантазию и выполняйте с ребенком те упражнения, которые направлены на укрепление его позвоночника.
      И не забывайте регулярно проверять осанку своего ребенка. Это вы можете сделать и самостоятельно, проведя несложный тест. Для него вам понадобятся ватная палочка, зеленка и отвес. Обмакнув ватную палочку в зеленку, отметьте ей все остистые отростки позвонков, те, что выступают посередине. Затем опустите отвес вдоль детского позвоночника и оцените - насколько совпадают линии. Если заметите какое-либо несоответствие, то обратитесь к врачу, который поможет назначить соответствующе лечение в виде специального комплекса упражнений.
      И конечно помните, что по мере того, как ребенок растет, и вес его увеличивается, возможно, потребуется замена ортопедического матраца, учитывающего все физиологические изменения ребенка. И тогда при выполнении всех этих рекомендаций, вы сможете быть уверены, что позвоночнику вашего ребенка ничто не угрожает.








  • Супертелеоптика: сводный обзор длиннофокусных объективов

  • Как вы относитесь к позиции “родить ребенка для себя”?



  • Социальные сети

    Рубрики

    Последние записи