Дек
04

Как перестать нервничать и сосредоточиться на ГИА?




  • Почему Вы не любите нервничать…? Ведь если это правильно делать только на пользу

  • Два вопроса, думаю все с этим сталкивались! Про энергетику негатив, и глаза зеркало души!


  • Как перестать нервничать и сосредоточиться на ГИА?

    • внимательнее нужно быть.
    • Разрешите себе нервничать.
    • а что такое ГИА?
    • Поскольку два эти состояния абсолютно несовместимы, то нужно, прежде всего, четко их разграничить и начать вытеснять нервозность сосредоточением. Попробуйте ежедневно сосредотачиваться на ГИА в одно и то же время (так легче выработать привычку) . Сначала понемножку (сколько выдерживаете, даже полчаса достаточно) , а затем постепенно увеличивать период сосредоточенности. Так можно постепенно добиться того, чтобы ежедневно посвящать подготовке достаточно времени. Пока занимаетесь, старайтесь не отвлекаться ни на что другое, особенно - на мысли о том, как Вам страшно и как у Вас мало времени. Эти минуты - неприкосновенны, они - только для ГИА! А в свободное от занятий время можете продолжать нервничать =) Но скорей всего, потребность в этом состоянии вскоре отпадет, т. к. вы возьмете ситуацию под контроль.
    • Когда пойдёшь на экзамен - лёгкий мандражик будет, но как только скажут "удачи, ребятки", то куда всё только денется. Не думай об этом.

  • Почему Вы не любите нервничать…? Ведь если это правильно делать только на пользу

  • Два вопроса, думаю все с этим сталкивались! Про энергетику негатив, и глаза зеркало души!



  • Социальные сети

    Рубрики

    Последние записи