Ноя
29

Как привести нервы в порядок ?




  • Когда в голове все разложиться по полочкам, в комнате то же появится порядок?

  • Как я слушал Гришковца


  • Как привести нервы в порядок ?

    • Нужно купить успокоительное, но закрыта аптека.
      Нужно выговориться подруге, но она в отпуске.
      Нужно поплакаться в жилетку, но вешалка пуста.

      … Музыка и книги работают без выходных, но мы это редко замечаем.

    • Нужно привести в порядок свою душу.

      Как привести свои нервы в порядок? ,
      Отвечают высококвалифицированные психологи. …
      И Вы сами понимаете, что от слез в Вашей жизни ничего не изменится.
      Нужно становиться активным и наводить порядок.
      all-psy.com

    • Легко. Наблюдая за дыханием, чтобы оно оставалось медленным и спокойным, смотрим на мысли своим внутренним зрением, как в аквариум. Нужно стараться заметить как можно больше деталей присущих каждой мысли. Делать так пару минут. Ну, и начинать делать снова, когда чувствуешь, что заводишься.
    • необходимо выпускать скопившуюся агрессию. Для этого необходимо найти безлюдное место и начинать выражать свои эмоции криком, матом, разрушением каких-нибудь заброшенных построек, бить посуду или пустые бутылки, жечь костры, копать землю, рубить дрова с криком ух! Пойти в лес и поорать. Рвать старую одежду или обувь. Только на людей агрессию выпускать не нужно, возвращается усиленная в несколько раз.







  • Когда в голове все разложиться по полочкам, в комнате то же появится порядок?

  • Как я слушал Гришковца



  • Социальные сети

    Рубрики

    Последние записи