Ноя
26

Как справится с чувством вины?




  • Про вину

  • Чувство вины бывает только тогда, когда виноват?


  • Как справится с чувством вины?
    Меня вечно мучает чувство вины по отношению к своим близким, особенно родителям. Мне часто хочется плакать, знаю, что веду себя, временами, очень скверно, но со своим характером ничего не могу поделать!
    На своих кричу часто, а на обиды чужих ответить не могу.

    • Можно снять запрет на проявление свои чувств. Если вы злитесь - злитесь Если Вы печалитесь - печальтесь
      А про вину вот как написано
      Для взрослого человека с нормальной уравновешенной психикой чувства вины не существует. Есть только чувство ответственности за каждый свой шаг в этом мире, за принятые соглашения, за сделанный выбор и за отказ от выбора — за все.

      И совершение какой-либо ошибки не приводит его к истощающему внутреннему конфликту, взрослый человек не чувствует себя плохим — он просто исправляет ошибку и живет дальше. А если ошибку исправить нельзя… он все равно живет дальше.

      Вина для нормальной жизни не нужна. Чтобы быть ответственным не нужно быть виноватым, а чувствовать вину не достаточно, чтобы быть ответственным.

      Источник: http://satway.ru/blog/guilt-and-responsibility/
    • прикинь и точно так же ваши детки будут мучиться с вами.
    • Простите себя. Ведь это ваши родители воспитали вас такими) . А вообще вам лучше найди другой способ выплескивать эмоции. Пойдите на фитнес или в йогу, к примеру. И попейте успокоительное! Я сама нервная)))
    • Не винить себя в этом, внуши себе что ты не виновата что родилась, и стала такой, родители виноваты, и не справляются с тобой, если же так, то тогда справляйся сама с собой, и береги себя удачи!
    • отношение к близким - это внешнее проявление отношения к себе. Выход: "Простить себя, принять себя без требований и ожиданий, полюбить себя в настоящем моменте, а не в ожидаемом будущем! " Желаю удачи!
    • Чувство вины устраняется очень легко: доказательством своей правоты либо невиновности. Мол, я не виновата потому-то и потому-то.
      Понятно, что перед сим действом отношение к себе нужно сменить. А то опять в голове начнётся "ой, это я виновата", и ничего уже не докажешь. Это самое сложное.






  • Про вину

  • Чувство вины бывает только тогда, когда виноват?



  • Социальные сети

    Рубрики

    Последние записи