Ноя
10

Менструальные циклы советы косметолога:




  • Редкие фотографии знаменитостей

  • Безымянный 1362


  • Первая фаза – менструация

    Испытываем вялось, сонливость, упадок сил. Обмен веществ снижен, организм легко накапливает жидкость, поэтому силуэт теряет четкость, появляются отеки и мешки под глазами, аппетит увеличивается. Повышается чувствительность кожи, она становится склонной к шелушению, появляются раздражения и воспаления.

    Косметология НЕТ Лучше отложить эпиляцию, мезотерапию, любую инъекционную коррекцию, лазерное и фотоомоложение, любые виды пиллинга.

    Болевой порог снижен, свертываемость крови – хуже.Даже коррекция бровей и маникюр будут вдвойне неприятны. Не стоит прибегать к любым тепловым, распаривающим процедурам – солярий, сауна, горячие обертывания. Нельза проводить чистки или давить прыщи – кожа придет в более плачевное состояние.

    Да – любые релаксирующие программы для успокоения кожи. Кожа нуждается в увлажнении. Это прекрасно «смоет» все воспалительные процессы. Выбирай гелевые текстуры и на небольшой период откажись от липидных, насыщенных текстур, которые могут привести к закупорке пор.

    Есть и позитивные моменты, организм очищается. Самое время начинать курс детокса.

    Диета – краеугольный камень в этом процессе, ни в коем случае нельзя исключать животные белки, так как из-за менструации уровень гемоглобина понижен.

    Если с тягой к сладкому никак не совладать, позволь себе несколько долек горького шоколада до 16.00. Обрати внимание на успокаивающие чаи – разбушевавшиеся гармоны перенапрягают нервную систему, поэтому мы и тянем в рот что попало.

    Выбирай пилатес, на растяжку.

    Вторая фаза – созревание яйцеклетки

    Гармоны ускоряют обмен веществ, усиливая процессы регенерации. Дарят коже упругость. Поднимают настроение. Наполняют энергией.

    Нет- так как обмен веществ усиливается, надо аккуратнее относится к выбору новых косметических средств, если ты склонна к аллергии. Эффект эпиляции долго не продлится, волосы и ногти ростут быстро.

    Да –на 7-9 день после начала менструации можно начать этап очищения – сделать чистку лица, горячее обертывание. 10-12 день гармоны красоты достигают пика. Смело записывайся на любые интенсивные процедуры – от антицеллюлитных массажей, максимальный результат.

    Новая стрижка, окрашивание, волосы находятся в наилучшей форме. Это время начинаний пользоваться косметическими средствами, содержащими биологически активные компоненты.

    Третья фаза – овуляция

    Кожа становится чувствительной, более жирной.

    Нет – повышается чувствительность кожи к ультрафиолету, поэтому лучше воздержаться от приема солнечных ванн. Используй фотозащитные средства. Не стоит проводить пиллинги и инвазивные процедуры.

    Увеличивается болезненность и чувствительность в области живота и груди, поэтому лучше избегать процедур и операций, нацеленных на коррекцию этих зон.

    ДА – обрати внимание на витаминные и минерализующие уходы, твоя кожа нуждается в дополнительных ресурсах, так как обмен веществ достиг своего пика. Во время овуляции очень быстро становятся жирными волосы и кожа. Может возникнуть зуд в разных частях тела.

    Наиболее эффективны сейчас будут увлажняющие и успокаивающие процедуры, а также очищающие уходы: чистки, маски, особенно с содержанием активного кислорода. В то же время аппетит снижается, тебе становится проще отказаться от вредных привычек.

    Ароматические процедуры доставят максимум удовольствия и весьма эффективны. Наибольший эффект приносят танцы.

    Четвертая фаза – предменструальная

    С нашей кожей начинают происходить совершенно непонятные вещи. На 17-18 день увеличение прыщей, ты становишься капризной, ощущаешь упадок сил.

    Нет – снова лучше воздержаться от активных косметических манипуляций и инъекций, любые вмешательства связанные с травмированием кожи. Не шутить с солярием.

    Да – прыщи, кожа становится более увлажненной и склонной к раздражению. Примерно за неделю до начала месячных возникает склонность к задержке жидкости, мешки под глазами.

    Программы снижающие чувствительность и высыпание. Избегай сладкого.

     

    Утро

    7.00 звездный час имунной системы. Размятся и контрастный душ. Увлажняющий крем.

    9-10 часов кожа пробуждается, процедуры по уходу за лицом в том числе и агрессивные.

     

     


  • Редкие фотографии знаменитостей

  • Безымянный 1362



  • Социальные сети

    Рубрики

    Последние записи