Ноя
30

С чего начинается разминка?!




  • Безымянный 27625

  • Мои твиты


  • С чего начинается разминка?!

    • Если в городском бассейне... то с 200 метров кролем разминка начинается. Если в деревне-то с прополки сорняков в огороде. Если на Ответах то с просмотра почты. А во всех других ситуациях и без разминки можно... сразу к делу.
    • Сначала желание, потом действие, если говорить о психологии. Если не знаете, с чего конкретно начать, начните с кистей рук. Разминайте те части тела, которые будут испытывать нагрузку. Не ленитесь размять позвоночник. Пока разминаете позвоночник, всё у Вас разомнется.
    • Разминайте кончики пальцев.. тыкая ими в глаза жертвы!)))))))))))))))))))
    • ...с утра)
    • С дыхательной гимнастики))))
    • с поднятия с подушки
    • Вам ли этого не знать)
    • сначала шея разминается, а потом все ниже и ниже
    • с чашечки горячего ароматного кофе!


  • Безымянный 27625

  • Мои твиты



  • Социальные сети

    Рубрики

    Последние записи