Ноя
30

Вопрос внутри. Как человеку стать эмоционально холодным?




  • С ГЛОНАСС/GPS открыта новая эпоха в тракторостроении

  • С ГЛОНАСС/GPS открыта новая эпоха в тракторостроении


  • Вопрос внутри. Как человеку стать эмоционально холодным?

    • никак. можно только делать вид.
    • Женщине трудно не эмоционировать.. . Можете зажимать себя, не выражать эмоции и чувства.. . только не приведёт этому ни к чему хорошему.. . К чему это?
    • Эмоциональный холод это обратная сторона эмоциональной боли. Холодом мы защищаем то, что у нас болит. Вам не нужно становиться такой а нужно лишь вылечить (душевно) в себе то, что болит. И после этого, вы сможете совершенно спокойно реагировать на внешне, казалось бы самые нелепые эмоциональные реакции окружающих и близких вам людей. И на смену чувств и эмоций со знаком минус, придут такие чувства как: понимание, сочувствие, сострадание и любовь и др. Но это процесс духовного роста. Если говорить о более простых приемах, то либо избегайте таких людей, либо используйте техники визуализации и дистанцирования. Они подробно написаны в разных книгах. Можно например в тот момент, когда вы чувствуете, что вас начинает эмоционально захлестывать, взять паузу и посмотреть на эту ситуацию как бы со стороны, то есть диссациированться, методика взмаха, (такого рода техники прекрасно описаны в НЛП) . Можно использовать техники регуляции дыхания, в тот момент когда эмоции захлестывают вас. Прекрасно работают медитации и релаксации. Все в ваших руках.

  • С ГЛОНАСС/GPS открыта новая эпоха в тракторостроении

  • С ГЛОНАСС/GPS открыта новая эпоха в тракторостроении



  • Социальные сети

    Рубрики

    Последние записи